牛奶240毫升是多少克呢，1关于蛋白质，你了解多少了？经常有人说要吃的好，你才会健康，你最近有没有关于一下你的饮食了？如果你想吃的好，那么其中蛋白质是关键，它可是健康的基础呀。
种类丰富的食物
∴纯牛奶240毫升是268.8克
蛋白质代谢的情况
3蛋白质丰富的食物你吃了会觉得比较饱，也就是我们通常说的胀肚子。因为蛋白质的分子比较大，所以在我们吃下去后，在消化的过程中时间会比较长，这样的话，同样的空间就装不下更多的东西了。
其次，肌肉的生长和修复也是需要蛋白质来参与的，肌肉运动还有助于我们人体的代谢。
同时，蛋白质中的载体蛋白在体内可以运输各种物质。
还有就是对于皮肤是比较好的，现在很多人都在补充胶原蛋白。其中就含有相对好的优质蛋白。
一袋牛奶,体积是486ml 重量是500g1ml牛奶的重量是1.0288克所以,240ml牛奶=246.
还有一点，他提供能量。不会增加脂肪的堆积。
牛奶
ml是毫升，是体积单位，克是重量单位，没有密度不能换算。如果是水的话，240ml=240克。纯牛奶240毫升是268.8克，纯牛奶的密度为每毫升1.12克 /（毫升），1.12克/毫升×240毫升=268.8克。不同液体是不一样的，若。
4我们日常生活中会吃到很多的食物，那这些食物中有蛋白质的含量吗？有多少了？你会想起那些食物了？鸡蛋，豆腐，瘦肉，牛奶、、、
同样关于我们食物当中所含蛋白质的含量有多少了？
举例：1个鸡蛋=6-8克蛋白质
240ml牛奶= 7克蛋白质
25克淀粉谷物=3克蛋白质
110克蔬菜=2克蛋白质
1个新鲜水果=1克蛋白质
各式各样的蔬菜水果
5那么我们每人每日需要多少蛋白质了？根据营养学公式一般国际上为：体重的80%，但是因为饮食结构的差异，在我们国家差不多为：每千克/1g蛋白质。举个例子来说：一个成年人70kg，他对蛋白质需求的含量大约为：70g
下面我们简单来看一下：
部分食物蛋白质排名
数据来源 ——《中国食物成分表》
6在肉类，豆类，还有奶制品中，蛋白质排名靠前的一些食物，这是大家所需要的。蛋白质的需要量跟劳动也有关，劳动程度越大，所需要的蛋白质相应的也会越多一些。还有一些特殊人，比方说怀孕的人，上了年纪的人，他们是在相对应的阶段和对应的年纪不同，所以对蛋白质的需求也是有所不一样的。
纯牛奶240毫升是268.8克。毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）。1L=1000mL，1毫升=1立方厘米，1000毫升=1立方分米=1L。
与此同时要注意一天三顿的均衡补充，而不要一顿就吃很多，那样是不可取的。
