在以前有白头发的人基本上都是上了岁数的人，所以只要看白头发就能看出一个人的年龄，但是在现在社会上却不同了，有很多的年轻人就会早早的长出白头发，让人们感觉到非常的困扰。年轻人长出白头发容易显老，对于社交以及工作都会造成不小的影响。当头上偶尔长出了几根白头发，一般人都会选择拔掉，但是明天也流传着拔一根白头发就会长十根的说法，那么一旦长出白头发以后应该怎么办呢？今天不妨一起来了解一下。
年纪轻轻长出白头发，三个方法或许能帮上忙，不妨试一下。
头发都是在毛囊里面生长出来的，对于头发比较密的人，一个毛囊中可以长出好几根头发，头发的颜色是由黑色素来决定的，如果一个人黑色素分泌的比较多，那么头发颜色也会越黑，但如果黑色素减少时，白头发就会随时出现。所以当然在上了一定年纪以后头发就会逐渐的变白，这是非常正常的一种生理现象，但是如果年纪轻轻就开始长白头发，这跟遗传营养不良以及精神压力都有很大的关系，因为它们会影响黑色素的分泌。
头发变白的过程通常是渐进性的和永久性的，少数白发可自然恢复为黑发。白发治疗前首先要明确诊断，找到病因。若存在相关原发病，在针对原发病进行积极治疗后，可控制白发进展。先天遗传导致的白发，目前尚无有效治疗。家庭处理 。
很多的年轻人出现了少白头，是由于身体内缺乏营养物质，比如像是蛋白质维生素等都会导致头发变白，很多在上学的学生出现了少白头，也与他们的精神压力比较大有关。因为每天都要面对强度比较大的学习，如果出现了精神压力比较大，或者是内分泌紊乱，脾胃失调等都会导致白头发的发生。那么我们该怎样减少白头发呢？或许这三个方法会帮上你。
4、如果体内气血亏损不足，就会出现白头发，而要保持充足的气血，就要有一个强壮的身体，所以平时我们要多锻炼，多吃点有营养的东西，能够让头发长黑的东西有黑豆子，黑芝麻，黑木耳等，只要多吃黑色食物，头发更容易变黑。
1、经常按摩头皮
1.内服药物 白头发一般是由于肝肾亏虚等因素所致，所以可以采用中医疗法来治。患者可以服用七宝美髯丹和六味地黄丸等中成制剂，也可以服用由熟首乌、生熟地黄、菟丝子、山药、西洋参、枸杞子、丹皮以及女贞子一类，中草药组成。
有很多的中老年人养生会经常用梳子梳头，这也是按摩头皮的一个过程，可以让我们的头皮血液循环更加的顺畅，那么自然头发也会得到更好的营养，但是梳头的时候最好选择木质的梳子，或者是用手按摩头皮都是可以的。
1. 勤梳头 如果白头发出现的比较频繁，可以平时多梳头，梳头发可以促进头部的血液循环，还能够清洁头皮上的污垢，从而起到缓解疲劳的作用。如果白头发的情况比较要账，也可以搭配头部的穴位按摩，促进头皮黑色素的分泌，从而缓解。
2、饮食均衡
3、缓解压力
头顶有白头发可以尝试保持乐观、加强营养、按摩头皮、勤于梳头等方法进行改善。1、保持乐观 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。
