By 范范喜欢做饭饭
用料
红薯 4个
清水 500克
盐 适量
做法步骤
1、将红薯清洗干净（选择红薯时尽量选细长或者个小的红薯）。
2、加入适量的盐浸泡20分钟。
3、用小火煮10-15分钟，可以根据红薯的大小决定，这一步是方便红薯更容易烤熟且不会烤干。
烤地瓜烤箱通常温度设置在200~250℃期间即可，具体则要看红薯的块头大小，如果选择的红薯很小，把烤箱调到220℃，烤25分钟，得到一个美味的烤红薯， 如果我们选择一个大红薯，我们需要把烤箱温度提高到240℃左右。另一种情况。
4、将水沥干再烤。
4、将地瓜洗净擦干放入烤箱，用火220摄氏度左右烘烤40分钟即可。
5、烤盘中铺上锡纸，把红薯放锡纸上，也可以逐个用锡纸包好再烤。
6、上下火230度，烤20-25分钟，拿出来翻面继续烤20分钟。（烤完一面开始有些出油了）
7、大功告成～
8、好好吃感觉比外面买的更香更糯更甜～
红薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，家用电烤箱怎么烤红薯窍门，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
烤箱温度设定为220度，时间约60分钟。材料：地瓜 操作步骤：1、地瓜用清水冲洗，注意把地瓜皮的缝隙都刷干净。2、擦干地瓜表皮水分。3、烤盘内铺一层锡纸，将地瓜整齐的摆放在烤盘中。4、烤箱温度为220度，设置时间约
3.提高免疫力
烤红薯一般温度设置在200到250度之间，开启电机开关，打开烤炉门，使机器慢速运转，将准备好的待烤红薯均匀的平放入机仓挂篮内，尽量保持平衡，关好烤炉门。设定好烤制温度（最佳烤炙地瓜温度280-300度），机器进入自动恒温工作。
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
企业回工业小烤箱哪家可以定制？苏州市瑞九电热设备有限公司是一家集技术开发研究、生产、销售、售后服务于一体的企业，专业生产多种电热烘箱设备。主要生产烘箱、烤箱、干燥箱、电热鼓风干燥箱、热风循环烘箱、恒温烘箱、电焊条烘箱、洁净烘箱、真空。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
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